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咸阳太极培训学校教您练习太极剑
太极剑是太极拳派有名的器械套路。咸阳咸阳太极培训学校表示，在太极刀、剑、枪、杆等器械中，素以太极剑流传广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳是一致的。然而剑法毕竟有着不同于拳法的独特要求，武术谚语说：“剑如飞凤，又似游龙”。“剑似飞龙腾云，刀如猛虎下山”。说明剑法也不同刀法。剑法特别强调“身剑合一”“尚活而不尚力”。
2020-08-03 + -
刚柔相济——关于太极拳的要则你了解吗
们都知道，太极拳的练法是不能用力，要求柔和。很多人以为不用力就是松，因之练成一味不用力软绵绵地周身骨节蜷缩的样子。咸阳太极拳培训中心表示，打太极拳不是不能用力，不用力四肢如何运动﹖只能用力将手或足举起即可，用能将四肢运动之力即可，少则无法运转，多则就成拙力或僵力了，同时要把骨节处处松开，不但是骨节，连同皮肤肌肉也要松开，这样才能算是松了。这就是︰沿路缠绵，静运无慌，肌肤骨节，处处开张。
2020-07-17 + -
杨式太极拳探究——怎样做到外形和顺呢？
咸阳太极拳培训中心指出，杨式太极拳作为中华武术的优良拳种之一，其凌厉的技击本质、厚重的文化底蕴以及美妙的修身养性效果经久不衰。现在国家把全民健身提高到一个很高的高度，全民健身关系人民群众身心健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是建设小康社会的重要组成部分。太极拳运动特别是杨式太极拳运动在这个历史机遇面前，将会有更大的作为，创造新的辉煌。所以，对我们杨式太极拳习练者来说，以科学的态度练好太极拳是当前至关重要的任务。我们今天就来探究怎样做到外形和顺呢？
2020-07-02 + -
咸阳永年杨式太极拳：太极的松静与刚柔
习练太极拳者,常见于要用“全身放松”，“涵胸拔背”，“用意不用力”等术语提示盘拳要领。其更应深析松静、刚柔之象。咸阳永年杨式太极拳指出，松指放松，唯有放得下，方可松得开；松得开，才能放得下。放下杂念之心，心得以静，松开身，身得以动。所谓放下其心不见其心，松开其身不见其身，心凝，形释，不动方显意之动。凝是静，松是动，要明了他们之间的关系。回忆父亲初期教我们放松，即放松头、肩、肘、手、胯、膝、足各部位关节、韧带，节节贯串，静心于意，气畅、神注之方法。
2020-06-08 +
咸阳太极拳培训中心： 弘扬太极精神，传承太极文化，习练拳术，体悟高尚武德！
