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咸阳太极培训学校教您练习太极剑
太极剑是太极拳派有名的器械套路。咸阳咸阳太极培训学校表示,在太极刀、剑、枪、杆等器械中,素以太极剑流传广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,其基本要领与太极拳是一致的。然而剑法毕竟有着不同于拳法的独特要求,武术谚语说:“剑如飞凤,又似游龙”。“剑似飞龙腾云,刀如猛虎下山”。说明剑法也不同刀法。剑法特别强调“身剑合一”“尚活而不尚力”。
2020-08-03 + -
刚柔相济——关于太极拳的要则你了解吗
们都知道,太极拳的练法是不能用力,要求柔和。很多人以为不用力就是松,因之练成一味不用力软绵绵地周身骨节蜷缩的样子。咸阳太极拳培训中心表示,打太极拳不是不能用力,不用力四肢如何运动﹖只能用力将手或足举起即可,用能将四肢运动之力即可,少则无法运转,多则就成拙力或僵力了,同时要把骨节处处松开,不但是骨节,连同皮肤肌肉也要松开,这样才能算是松了。这就是︰沿路缠绵,静运无慌,肌肤骨节,处处开张。
2020-07-17 + -
杨式太极拳探究——怎样做到外形和顺呢?
咸阳太极拳培训中心指出,杨式太极拳作为中华武术的优良拳种之一,其凌厉的技击本质、厚重的文化底蕴以及美妙的修身养性效果经久不衰。现在国家把全民健身提高到一个很高的高度,全民健身关系人民群众身心健康和生活幸福,是综合国力和社会文明进步的重要标志,是建设小康社会的重要组成部分。太极拳运动特别是杨式太极拳运动在这个历史机遇面前,将会有更大的作为,创造新的辉煌。所以,对我们杨式太极拳习练者来说,以科学的态度练好太极拳是当前至关重要的任务。我们今天就来探究怎样做到外形和顺呢?
2020-07-02 + -
咸阳永年杨式太极拳:太极的松静与刚柔
习练太极拳者,常见于要用“全身放松”,“涵胸拔背”,“用意不用力”等术语提示盘拳要领。其更应深析松静、刚柔之象。咸阳永年杨式太极拳指出,松指放松,唯有放得下,方可松得开;松得开,才能放得下。放下杂念之心,心得以静,松开身,身得以动。所谓放下其心不见其心,松开其身不见其身,心凝,形释,不动方显意之动。凝是静,松是动,要明了他们之间的关系。回忆父亲初期教我们放松,即放松头、肩、肘、手、胯、膝、足各部位关节、韧带,节节贯串,静心于意,气畅、神注之方法。
2020-06-08 +