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太极拳与太极推手

来源:www.ynystj.com 发布时间:2019年04月08日

陕西杨式太极培训中心指出,太极拳与太极推手真正的精义不仅仅限于它的技击性、健身性与艺术欣赏性,而是一种更高的境界,是人与天地、自然和心灵的运动,不是简单的肢体运动,就推手而言双方在外形上推的是手,而实际上交流的是心,一颗充满大爱的心、一颗从容不迫的心,一颗海纳百川的心。双方轻轻的搭上手后,就要开始用心来“听劲”,要同时放下顽固的执见,解除心中一切“敌意”放下彼此心中的框框,让心放松、放宽,变得柔软。

 

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这样就可以包容万物,洞察世间,达到有我有人,有阴有阳,有事有物,有天有地,有是有非,有古有今,一切随心通达。这样会将外来的一切融入进来,保持一颗不卑不亢的平衡心,平常心,忘掉自我心理的“种种想法”,用淡定的心态,来倾听对方的心声,而后首先“修正自己的内心”,将美好的祝福及健康的快乐,通过肢体的螺旋运动与天地相合,将“正能量”传给对方。让其将心打开,忘却“敌我”,感到真诚与友爱的力量,通过心的交流达成共识,同进退、互协作,取对方之长,补己之短。

 

人生最大的美德是宽恕,不能宽恕他人,便无法得到别人的宽恕,要多给与对方宽恕与谅解,不要计较太多,要从心里去尊敬对方,我们大家常讲“让一分山高水长,退一步海阔天空。”

 

其实推手的真正制胜之道“在于化敌为友,不在于屈人之兵”,把思想放在争斗上,最终的结果只有两败俱伤,如是两人相让,则两人都会有所得, 从礼让中才能和谐共赢 。我们可以想象一下:小到一个人、一对朋友、一对冤家,中到一个团队、一个国家,大到一个世界、整个宇宙,都能静下心来倾听来自对方的心声,放下自我,同世间万物和谐共存,与天地的共鸣。处理好来自各个方面的压力和不良情绪,将其用太极之道进行包容和柔化,而不是恶意的抱怨、谩骂、诅咒、欺骗、伤害、掠夺和侵略,那么这个世界将会永远充满和谐、健康、快乐。

 

现代的推手运动应该说是与对方进行交流的方式,它推动的是一种情感、一种精神,一种文明,让世界充满和平、友爱、平等、相互包容共同生存的精神,是帮助人们达到“思通千古,胸怀宇宙”的问路石,正如陈鑫公的一句话“拳虽小技,大道生焉。”

 

有人预言这门古老而又新鲜的人体运动科学,将成为我们未来生活中必不可少的内容,如每日三餐一样,“运动餐”对于我们每个人来讲都尤为重要。每天宁舍几顿饭不舍太极拳,这顿“运动大餐”在我们每一天的生活中是不能少的,大家都知道!太极拳与太极推手的魅力已经吸引并影响了整个世界,据不完全统计全球练习太极拳的人有几亿之多,从这个世纪起这项运动将成为全人类受欢迎流行的健身项目!

 


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