咸阳太极拳培训中心: 弘扬太极精神,传承太极文化,习练拳术,体悟高尚武德!

杨氏太极拳培训中心
学员心声:
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着期盼而去, 收获满满而归

来源:www.ynystj.com 发布时间:2019年05月16日

培训中心宗旨:

普及太极拳艺,造福人类健康。

弘扬扎西精神,传承太极文化。

2018年10月13日,秋高气爽,金桂飘香,带着期盼,带着梦想,带着对传统杨式太极85式拳的热爱,前往陕西咸阳永年参加传统杨式太极拳培训,从凯里出发乘坐火车来到贵阳。

到达贵阳,从贵阳转乘火车16小时来到西安。

这是和我一起赴陕西咸阳参加传统杨式太极拳培训的陈姐(别看陈姐71岁了,可她比我强多了,她的步伐比我还快,上下车行动比我还敏捷,除了她自己的东西还帮我提东西),我们一路转车,不辞辛苦,最后来到咸阳,咸阳是陕西省的一个地级市,是秦始皇最早统一中国的地方,也是杨式太极85式拳爱好者学习的圣地。

来到咸阳太极拳培训中心~我们心中的传统杨式太极拳传承圣地,首先映入我们眼帘的是杨式太极拳的四代传承人:

一代宗师,传统杨式太极拳创始人杨露禅,当时他的功夫被誉为打遍京城无敌手,被称为杨无敌。第二代传人,其儿杨健候。第三代传人,其孙杨澄浦,杨家拳最后由杨澄浦定型。第四代传人,杨澄浦的外孙赵斌,赵斌大师自幼在杨府生活和习拳,传承了正宗的杨家拳。

杨露禅家前四代的家谱图,赵斌自幼在杨家生活和习拳,传承了杨澄浦的定型拳架,赵斌的拳是正宗的传统杨式太极85式拳,是正脉传承。

扎西大师是赵斌的入室弟子,是赵斌的得意门生,被赵斌誉为他的武状元。杨澄浦的拳架是杨式太极拳的定型拳架,赵斌原滋原味地传承了杨澄浦的定型拳架,由于扎西是赵斌的入室弟子,所以扎西的拳是正脉传承,从扎西的85式拳架录像与杨澄浦的85式拳架对比可以看到,毫无差别。

扎西大师何许人也?她是培训中心总教练、国家级大师、女、藏族,1932年生,青海人,中国武术七段,杨式太极拳第五代传人。曾被评为青海劳模,26岁受刘少奇、周恩来、邓小平国家领导人接见,38岁重病缠身,历尽生死磨难,后有幸得识杨氏太极拳第四代嫡传赵斌大师,并成为其入室弟子。1986年荣获全国首届太极拳、剑比赛第二名。从1978年3月开始办班授拳,至今几十年来,扎西大师一直坚持义务传拳不间断。近年虽年事已高,但仍常年办班授拳,亲授的学生遍布世界各地,人数多达万余人次,收纳弟子五百多人,为传统杨氏太极拳的传播做出了巨大贡献。2016年4月在海南荣获首届世界太极文化节“中华百名太极优 秀人物”奖。

我之所以喜欢传统杨式太极85式拳,是因其心静体松、外柔内刚、舒展大方,技击上后发制人,以柔克刚,四两拨千斤。它的拳姿非常优美,动起来如行云流水,静下来如穆穆山岳,被称为“活动的雕塑”、“流动的音乐”、“具有皇家气魄的艺术”等,传统杨式太极拳85式老少皆宜,练的过程,它能让人身心放松,于人于己都是极美的享受。

我选择跟扎西大师及她的弟子们学,1.是因为扎西大师的事迹感动着我。2.是因为扎西大师的拳架传承了杨式第三代传人杨澄浦的定型拳架,她的拳架继承了传统杨式太极拳的主要特征。其身法中正、圆活饱满、虚实分明、浑厚舒展、轻灵沉稳、气势磅礴、行云流水、连绵不断。招招式式都透出太极拳特有的神韵,被拳术界视为传统杨式太极拳架中的经典。3.是因为扎西的弟子们遵循师训,教拳育人,敬业奉献。

教练团队成员。陕西咸阳永年杨氏太极拳培训中心创建于2015年,该培训中心师资力量雄厚,由杨氏太极拳第五代传人,国家级太极 大师扎西担任武术总教练,由扎西大师的弟子、传统杨氐太极拳第六代传人李海水、齐香銮、杨栓成、黄俊池、和亚琴、张阁、赵仁旺、曹彩霞、王梅菊、高忠玉等组成的教练团队。

培训中心是咸阳永年杨氏太极拳学会办公所在地,是中国国际太极拳网、《太极》杂志社在全国挂牌建立的培训基地,还是中国武术段位咸阳考试点,更为关键的是它是广大太极拳爱好者弘扬扎西精神,传承太极文化、习练拳术,体悟高尚武德的重要场所。中心主要致力于永年杨式85式太极拳、51式太极剑、13式太极刀以及推手套路等项目的培训提高,致力于组织中国武术段位的培训考试等。扎西大师亲自担任名誉主任兼武术总教练。

培训中心师资力量雄厚,各位教练都是扎西大师精选的教练,教学安排科学合理。总教练扎西大师不仅要讲和示范,而且还要亲自为学员规范拳架,教练员则分布在每组学员之间进行示范,同时发现问题及时纠错,确保每个学员都能把握正确的拳架;教练除了白天教学之外,晚上还为学员进行拳架辅导,帮助学员巩固提高,让学员在短时间内能基本掌握动作要领与拳架。培训中心2017年被评为“世界具有影响力太极机构”,是最正规的太极拳培训机构,来这学习是您最正确的选择。

我们班教练高忠玉老师,2006年7月先后跟随扎西大师弟子王梅菊、贠新民开始学拳,2015年5月18日拜中国永年杨式太极拳第五代传人扎西大师为师,谨遵师训,勤学苦练,寒暑不易、晨昏无间,悉心践行师父武德,精习师父拳艺,习练传统杨式太极拳、剑、刀及推手套路。2015年先后参加西安、咸阳国际、国内杨式太极拳交流大会比赛,荣获杨式太极拳、刀项目一等奖,获金牌两枚。受扎西师父一生无私奉献精神的感染,立志把弘扬扎西精神,传承太极文化,造福人类健康作为自己的责任和义务。2015年创办“咸阳太极拳培训中心”,担任中国武协会员、陕西省武协会员、咸阳永年杨氏太极拳学会常委兼培训中心主任、教练,先后培训学员2000多人人。2016年入编国家级刊物《当代中华武术大典》系列丛书《当代中华传统武术传承人名录》。《传统杨式太极拳第六代传人—高忠玉》被《中国当代武林人物志》(下卷)收录。

培训中心传承的传统杨式太极拳85式是杨澄甫先师的定型拳架。85式杨式太极拳打一遍下来一般需要30~50分钟,这样不间断的行拳,不但使内气不断,还可以让气血运行到全身的各个部位。

我们来自五湖四海,为了一个共同的目标汇集到了这太极拳圣地。十二天的培训学习时光,一晃而过,很多的记忆成为了我们生命中最珍贵的收藏,我们同吃一锅饭,同上一个班,同练一套拳,亲如兄弟姐妹,拳友中不乏老板、政要、学者等等,但是无论身份如何,大家都有一个共同的爱好~太极拳,相互间存续一种关系~拳友,并且这种关系和爱好将直到永远。

我们班就像一个大家庭,老师就是我们的大家长,班长就是我们的小家长,我们班有27人,年龄最大的71岁,最小的37岁,有四对夫妻,大家互相帮助,共同进步。

高老师是扎西大师的弟子,是杨式太极拳第六代传人,是培训中心的主任,他除了担任教练,还全盘负责培训中心的工作。高老师德艺双馨、为人谦和、授拳有方、拳术规范、功底深厚、讲解透彻、反复示范、耐心辅导,深受学员们的好评与爱戴。

主持五十四期学员结业典礼的齐老师,是扎西大师的弟子,是杨式太极拳第六代传人。结业典礼上,从镜子里可以看到培训完毕结业的学员,站有站像,培训时高老师不但教拳还教导我们学拳人做人要正直,无论在哪,学拳人站要有站像,坐要有坐像,高老师说站直站好其实也是在练站桩(无极桩),因为只要用心,生活处处皆太极。

结业典礼程序:

1 主持人齐老师开场白

2 培训中心高主任讲话

3 学员分组考核培训所学

4 颁发学员考核合格结业证

5 各班班长代表本班发言

6 师生互动,才艺展示

在学员结业典礼上,高主任与齐老师在向学员颁发培训考核合格结业证书。

每期培训都要举行开班仪式和结业汇演典礼,一是对学员们提出学习要求和介绍学习方法,二是检验教学效果和对学员提出新的希望。这样使学员们明白了为什么学拳?怎样学拳?如何练拳?为今后的练拳指明了方向。

带着期盼而来,收获满满而归。短暂而又紧张的学习,学员收获颇丰,特别是遇上高老师这样教拳育人、为人师表的良师,是我们学员的福气!我们回来一定按照高老师的要求认真练拳,用心感悟,不断进步。

结业典礼,学员夫妻才艺展示。

我们班向高老师赠送锦旗。

教我们班的高老师是一位好老师,他鞠耕不辍,理通拳精,心存大爱,授拳有方。

到达培训中心的当天,正赶上培训中心举行扎西大师的收徒仪式。扎西老师的事迹感动着所有热爱杨式太极拳的人,她在习练杨式太极拳人中成了一位活菩萨,人人都很敬重她。

太极拳定义: 太极是传统文化,拳是武术。太极拳是哲学拳、是文化拳、是智慧拳、是艺术拳,它与数学、物理、军事、中医、儒家、道家等存在着千丝万缕的关联。

高老师在讲拳。教学中,高老师重复率最高的话是: 一个字“练”,两个字“练练”,三个字“还是练”。

高老师在教授拳。

高老师带领学员在室外练拳。

高老师带领学员在室外练拳。

高老师带领学员在室外练拳。

高老师带领学员在室外练拳。

学员在教室里练拳。

学员在教室里练拳。

学员在教室里练拳。

学员在教室里练拳。

学员在教室里练拳。

咸阳永年传统杨式太极85拳,学无止境,勤奋习练,用心感悟,不忘初心,方得始终。

结业聚餐感谢恩师。相聚何其短,转眼十几天,收获满满归,记忆藏心间,依依惜别日,期待再相见。

杨式太极拳第六代传人高老师、齐老师在聚会上才艺展示。

结业聚餐,师生同乐。

相遇是缘。

明亮的教室。

卫生的食堂。

整洁的宿舍。

干净的走廊。

宽阔的练拳场。

优雅的行拳音乐。

愉悦的进餐氛围。

价廉味美的一日早餐。

价廉味美的一日中餐。

培训中心学员一日常规作息时间表。从早到晚,培训学习繁忙而又紧张,教练们和学员一起同吃一锅饭菜,同住培训中心,每天老师除了上午、下午各上两小时的新课外,无论是晨练还是晚练,其余时间都是带着学员在练习,耐心地帮助学员复习和巩固所学,规范学员的拳架。

短暂紧张而又有效率的培训学习结束了,学员们收获满满,感慨万千,心存感激,在此,非常感谢咸阳永年太极拳培训中心搭建的这个平台,非常感谢扎西大师让我们学到正宗的杨式太极拳,非常感谢教练员们的辛勤努力授拳与付出,非常感谢师生之间的关心与和睦相处,非常感谢惜别时高老师的暖暖送行!衷心祝福总教练扎西老师健康平安,事事如意!祝福培训中心的老师们桃李满天下,幸福安康!祝福培训中心人才辈出,更加辉煌!

培训结束,惜别时,老师们的暖暖送行,让学员们难舍难分,感动万千。

扎西大师的掌门弟子李老师带领学员们结业表演,扎西大师在场观看。

高老师在授课(讲拳示范)。

晚练时间,高老师在讲拳示范。

结业聚餐,老师们的才艺展示。

结业典礼,学员才艺展示。

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