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太极?软绵绵?只适合老年人?

来源:www.ynystj.com 发布时间:2019年06月02日

太极?所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。今天,咸阳太极拳培训中心带领大家的走进太极的神秘世界。很多人都认为太极是一种软绵绵的,只适合老年人的运动。其实不然,太极其实是一种适合所有年龄阶段的人学习的。今天咸阳太极拳培训中心带大家正确的来了解一下太极:


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易经系辞:「易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦」。其意指浩瀚宇宙间的一切事物和现象都包含着阴和阳,以及表与里的两面。而它们之间却既互相对立斗争又相互资生依存的关系,这即是物质世界的一般律,是众多事物的纲领和由来,也是事物产生与毁灭的根由所在。天地之道,以阴阳二气造化万物。


天地、日月、雷电、风雨、四时、于前午后,以及雄雌、刚柔、动静、显敛,万事万物,莫不分阴阳。人生之理,以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑,乃至七损八益,一身之内,莫不合阴阳之理。这一理论建立至今几千年,仍在为人们描述万象。人与自然之间存在着互动的关系。人与天地相参,与日月相应,一体之盈虚消息,皆通于天地,应于物类。先贤从用兵和较技中认识到一条真理:天下有常胜之道曰柔,上善若水,柔可以克刚,避实以击虚,持后而处先。


咸阳杨式太极拳

(1)太极者,阴阳中含三为一也。中乃道统,调济着文和武,文者开蒙智慧,武者提升勇气明心见性与武道通仙道的和谐统一



(2)太极者,阴阳中含三为一也。中乃道统,调济着文和武,文者开蒙智慧,武者提升勇气太极者,通达也。通达天地人三才;通达儒释道三学;通达有为、有无、无为三境也;通达世间﹑出世间﹑出世间上上三智(法)。

(3)太极者,王道也。中华民族仁爱精神的体现非欺负人的霸道,而是关爱众生、慈悲万物的一种中华民族高贵品质。


(4)太极者,实证也。心、物、空之思维方式、行为方式、生活方式,在身心层面的印证和体现,乃真正的国学智慧。


(5)太极者,核心也。无极是虚空,太极乃中心。虚空因中心而显,中心因空而在。

(6)太极者,权也。权衡轻重缓解,权衡利弊好坏,权衡身心性命。有了太极之权,用于日常生活,则为中庸之道、守中之道、执中之道。



太极拳,就是根据“太极”的理而创造的理、相、用融为一体的智慧。太极拳之理“阴阳相济,和谐平衡,流通中定”,太极拳之相“上善若水,相摩相荡,滔滔不绝”,太极拳之用“八门五步之时间空间的和谐发展”。极拳的参学程序“化繁归简,化难归易,化有归无,万法归一,一法归万法。”

太极拳是使人体达到阴阳平衡、回归自然的修行法门。这里的拳当拿住、把握、权衡来理解。阴阳平衡的和谐的状态是为太极。权衡的是阴阳,缺阴补阴,缺阳补阳,阴阳互相调剂、阴阳互相滋生,从而达到阴阳平衡、回归自然的状态。这就是太极!

以上呢就是咸阳太极拳培训中心为大家带来的与太极的相关知识的解答,你了解到了吗?咸阳太极拳培训中心是传统杨式太极拳第五代传人——扎西大师生前亲自督导创办的以“弘扬扎西精神,传承太极文化、造福人类健康”为宗旨的传统杨式太极拳培训机构。其中心是以保护国家非物质文化遗产,推广普及太极拳,为全民健身事业尽绵薄之力为目的的公益事业性太极拳培训基地,所以学太极,提高身体素质,就来咸阳太极拳培训中心。