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太极拳基本功有哪些?

来源:www.ynystj.com 发布时间:2019年06月14日
所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程。杨式太极拳也有大小架之分,大架以柔为主,舒展简洁,结构严谨,动作和顺,身法中正,刚柔内含,松沉自然,如行云流水,连绵不绝,有舒展柔美的独特风格。想要练好太极拳基本功很重要,咸阳太极拳培训中心带大家了解下太极拳有哪些基本功:

咸阳杨式太极拳


太极拳的基本功有:1.桩功;2.头部功夫;3.眼部功夫;5.耳之功夫;6.舌部功夫;7.肩部功夫;8.肘部功夫;9.腕部功夫和指尖功夫;10.两胳膊之劲;11.胸部功夫;12.腹部功夫;13.腰部功夫;14.臀部功夫;15.腿部功夫;16.脚部功夫。

太极一种讲究阴阳并济与基本功的功夫,咸阳太极拳培训中心告诉你不论你学习的是那种太极,基本功都是重中之重,只有基本功好了,你的功夫才会更加的好。





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