太极拳基本功有哪些？

来源：www.ynystj.com 发布时间：2019年06月14日

所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。杨式太极拳也有大小架之分，大架以柔为主，舒展简洁，结构严谨，动作和顺，身法中正，刚柔内含，松沉自然，如行云流水，连绵不绝，有舒展柔美的独特风格。想要练好太极拳基本功很重要，咸阳太极拳培训中心带大家了解下太极拳有哪些基本功：

咸阳杨式太极拳

太极拳的基本功有：1.桩功；2.头部功夫；3.眼部功夫；5.耳之功夫；6.舌部功夫；7.肩部功夫；8.肘部功夫；9.腕部功夫和指尖功夫；10.两胳膊之劲；11.胸部功夫；12.腹部功夫；13.腰部功夫；14.臀部功夫；15.腿部功夫；16.脚部功夫。

太极一种讲究阴阳并济与基本功的功夫，咸阳太极拳培训中心告诉你不论你学习的是那种太极，基本功都是重中之重，只有基本功好了，你的功夫才会更加的好。

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